La Psychothérapie
Un chemin vers votre bien-être
​La psychothérapie est un chemin vers la sérénité!
Bienvenue sur le site de votre psychothérapeute à Aix-les-Bains.
Vous traversez des épreuves de vie et êtes à la recherche des solutions, pour
mieux gérer votre stress, surmonter l'anxiété ou retrouver un équilibre émotionnel ?
Vous êtes au bon endroit.
Mon cabinet de psychothérapie à Aix-les-Bains vous accompagne dans un chemin vers l'épanouissement personnel et un bien-être durable.
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Accompagnement thérapeutique à Aix-les-Bains: Soutien pour adolescents, adultes et séniors.
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Je propose un accompagnement thérapeutique personnalisé pour les adolescents, adultes et séniors à Aix-les-Bains confrontés à des difficultés personnelles, professionnelles, familiale ou conjugales ayant un désir de changement et de transformation.
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​J'assiste également des personnes ayant vécu des expériences traumatiques, avec des douleurs chroniques ou traversant une période difficile.
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​​Si vous vivez cela actuellement, je peux vous soutenir et vous accompagner! ​
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Mon objectif est de vous épauler pour surmonter ces épreuves et retrouver votre vitalité, sérénité, et le goût de vivre le plus rapidement possible.
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Ma méthode, la Psycho -somatothérapie ®, vise à rééquilibrer les trois dimensions essentielles de l’être humain : le corps, le cœur et l'esprit, car le bien-être global d’une personne repose sur l’harmonie de ces trois aspects puisque chacun influence et complète les autres.​​​​​
Mon champ de compétences me permet de vous accompagner dans des nombreuses situations variées:
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Evénements de vie compliqués qui affectent votre vie quotidienne: séparation, rupture, divorce, perte d'emploi, départ à la retraite.
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Des états post-traumatiques, liés à un choc ou à des situations bouleversantes/accidents, agressions psychologiques ou physiques, violences subies, opération chirurgicale, chute ou si vous en avez été témoin.
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La perte d'un proche ou d'un être cher, faire face à la douleur, au chagrin du deuil et la tristesse de la séparation.
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Besoin d'un soutien thérapeutique pour personnes en fin de vie.
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Vous traversez des souffrances psychiques, des pensées négatives ou autodestructrices qui vous empêchent de vous épanouir.
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Le stress, l’anxiété, l'angoisse rendent votre vie quotidienne difficile à maitriser.
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L'état dépressif affectant votre motivation et votre énergie.
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Les addictions, qu'il s'agisse de comportements compulsifs ou dépendants (alcool, drogues ou tout autre facteur nuisible à votre bien-être).
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Vous luttez contre des troubles alimentaires comme la suralimentation, la boulimie ou l'anorexie.
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Détresse émotionnelle et difficulté à gérer vos émotions au quotidien: timidité, hypersensibilité, anxiété sociale ou une colère difficile à maîtriser.
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Une perte de confiance ou une estime de soi faible freinant votre épanouissement.
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Fatigue persistante, difficultés à vous concentrer.
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Tendance à l’auto- sabotage.
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Difficultés à vous affirmer, poser des limites ou à prendre des décisions.
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Procrastination, sentiment de honte ou de culpabilité.
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Souffrances professionnelles: surcharge de travail, burn-out, harcèlement physique ou moral.
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Problèmes relationnels avec votre entourage: couple, enfants, parents, famille, amis, collègues.
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Difficultés existentielles: peurs, troubles des comportements, sentiment de solitude, d'abandon, de rejet, de trahison, sensation de répéter les mêmes erreurs dans la vie.​​​​​
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Si vous vous retrouvez dans l’une de ces situations, je peux vous aider à avancer vers plus de sérénité et épanouissement,
que ce soit grâce à la thérapie individuelle*, thérapie de couple ou thérapie de groupe*.
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Surmonter les épreuves,
Votre Voyage vers la Joie de Vivre
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​En tant que Psycho - somatothérapeute à Aix-les-Bains, je vous propose une approche qui vise à harmoniser le corps, le coeur et l'esprit afin de favoriser une guérison durable. La Psycho - somatothérapie intégrative® vous aide à comprendre les messages de votre corps et à libérer les blocages émotionnels qui freinent votre épanouissement.
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Mon rôle est de vous accompagner pour explorer vos émotions, identifier les schémas limitants et retrouver la clarté pour avancer sereinement.
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Ensemble, nous travaillerons sur vos ressources internes pour que vous retrouviez confiance, harmonie et bien-être.
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Dans un cadre bienveillant et sécurisé, vous pourrez vous reconnecter à vous-même, lever vos obstacles et trouver l’équilibre, la sérénité et l’épanouissement personnel que vous méritez.
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L'idée est que nous travaillions en équipe pour vous aider à:
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Agir pour construire la vie que vous méritez.
La thérapie vous offre aussi l'opportunité de (re)donner du Sens à votre vie et surmonter les épreuves qui jalonnent votre chemin.
De spectateur, vous allez devenir acteur de votre vie.
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- avec la Psycho - somatothérapie intégrative®-
01.
La psychothérapie individuelle est avant tout un espace qui vous est entièrement dédié, un moment privilégié où vous pouvez explorer vos difficultés, et trouver en vous les solutions et les ressources pour avancer.
Les raisons de consulter
sont multiples et uniques à chacun.
Que ce soit pour traverser une période difficile, surmonter un blocage ou simplement mieux vous connaitre, entreprendre cette démarche est une preuve de courage.
Félicitation à vous d'oser franchir ce pas important!
Je vous offre un cadre chaleureux, bienveillant et sans jugement, où vous pouvez vous exprimer en toute sécurité.
Ensemble nous travaillerons à vous rapprocher vers plus d'authenticité et de bien-être dans votre vie.
02.
En thérapie de couple, lors de chaque séance, l'objectif est de créer un espace sécurisé où chaque partenaire peut s’exprimer librement et être écouté avec bienveillance.
Nous commencerons par explorer ensemble les défis que vous rencontrez, en mettant l'accent sur la compréhension mutuelle et la réconciliation.
Au fil des séances, nous travaillerons à restaurer la communication, à résoudre les conflits et à renforcer la complicité au sein de votre couple.
Mon rôle est de vous guider, d’offrir des outils pratiques et de vous soutenir dans la redécouverte de votre connexion.
Chaque étape est un pas vers une relation plus épanouie et harmonieuse.
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03.
Les séances se déroulent dans un espace de confiance et de bienveillance, où chaque échange est accueilli sans jugement. À travers des réflexions sur vous-même, des éclairages psychopédagogiques et des approches psychocorporelles, nous explorons ensemble le chemin vers votre mieux-être. Lorsque les conditions le permettent, je vous propose des ateliers en pleine nature, un lieu où le calme et la beauté de notre environnement* peuvent aider à relâcher les tensions, apaiser le stress et dissiper les pensées qui vous enferment. Des moments réparateurs, pour trouver la paix intérieure, et renforcer la résilience face aux défis, tout en favorisant un sentiment de sécurité et de bien-être qui soutien le processus de guérison.​
La Psychothérapie peut vous aider?
Je peux vous accompagner en Psychothérapie à Aix-les-Bains si:
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Vous rêvez de retrouver la paix intérieure, l'harmonie et l'épanouissement personnel.
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Vous êtes prêt.e à évoluer et à travailler sur vous-même pour un avenir meilleur.
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Vous souhaitez comprendre et dépasser vos difficultés.
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Vous voulez retrouver votre force intérieure et de guérir les blessures du passé.
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Vous aspirez à un changement profond.
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Vous désirez identifier et transformer les schémas limitants, renouveler vos croyances et développer une résilience solide pour aller de l’avant avec assurance et sérénité.
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Vous voulez mieux comprendre vos émotions et de surmonter les obstacles qui freinent votre épanouissement.
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Vous cherchez retrouver clarté, confiance et les clés pour avancer sereinement.
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Vous aspirez à transformer votre vie et atteindre le bien-être durable.
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Vous avez essayé vous en sortir seul.e, mais les choses ne s'améliorent pas.
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Vous êtes prêt.e à construire la meilleure version de vous-même et créer la vie épanouissante que vous méritez.
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​Vous êtes déterminé.e à prendre en main votre bien-être.
Comment me contacter?
Adresses de cabinets
M'envoyer un message:
Espace Revard
58 avenue du Grand Port
Aix-Les-Bains
Mandala Espace Paramédical
51 route de Pougny
Aix-Les-Bains
Heures d'ouverture
Lun - Ven:
10 h - 20 h
