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Psy anxiété Aix-les-Bains : " Reprendre le contrôle de sa vie, apaiser l’anxiété et retrouver sa liberté intérieure " Vue du lac du Bourget, près de la Maison des Pêcheurs. Le ciel mêlant lumière et nuages symbolise l’anxiété, les épreuves et les difficultés de la vie : nous ne contrôlons pas la "météo"- ce qui nous arrive - mais nous pouvons choisir où porter notre attention et comment agir . Nous ne choisissons ce qui nous arrive ou nos émotions: l'anxiété, angoisse, stress

Comme en wakeboard, faire face à l’anxiété ou à l’angoisse, c’est parfois avancer en équilibre instable, avec la peur de tomber… mais chaque déséquilibre est aussi une occasion d’apprendre à se relever et à mieux se connaître. La psychosomatothérapie vous aide à traverser ces vagues intérieures.

L'anxiété, l'angoisse...un message et non un problème ? Tu te sens souvent submergé·e par l’ anxiété, l’ angoisse , tensions, blocages?...