Articles récents

Parfois, le plus grand vide n’est pas autour de nous, mais à l’intérieur. Une solitude invisible, souvent liée au stress, à l’anxiété, trauma ou choix de vie, qui donne l’impression d’être déconnecté de soi et de sa vie. Psy Aix-les-Bains : "Comment la réussite extérieure amplifie le vide intérieur, l’anxiété et le stress" Et si le plus grand vide n’était pas de ne rien avoir mais de tout avoir sans se sentir réellement vivant ? Jamais notre société n’a connu un confort de vi

Psy anxiété Aix-les-Bains : " Reprendre le contrôle de sa vie, apaiser l’anxiété et retrouver sa liberté intérieure " Vue du lac du Bourget, près de la Maison des Pêcheurs. Le ciel mêlant lumière et nuages symbolise l’anxiété, les épreuves et les difficultés de la vie : nous ne contrôlons pas la "météo"- ce qui nous arrive - mais nous pouvons choisir où porter notre attention et comment agir . Nous ne choisissons ce qui nous arrive ou nos émotions: l'anxiété, angoisse, stress

Thérapie ACT - Accompagnement pour anxiété, dépression, deuil et douleurs chroniques Il est loin d'être facile de vivre avec l’ anxiété qui serre le cœur, la dépression qui éteint l’énergie, les douleurs chroniques qui limitent les mouvements ou le deuil qui pèse sur chaque journée. Parfois, on a l’impression que ces expériences définissent toute notre vie.. Mais elles ne nous définissent pas. Même au milieu de ces difficultés, il est possible de retrouver de la clarté, d

Plume blanche, symbole de légèreté, résilience et renaissance face à la douleur, la dépression, l'anxiété et la perte de sens Il y a dans la vie quelque chose d’infiniment léger, fragile et pourtant puissant — comme une plume portée par le vent. La plume ne sait pas où elle va, elle ne lutte pas contre les courants, elle se laisse porter. Parfois, le vent l’élève haut, là où la lumière danse... Parfois, il la dépose doucement sur la terre humide, dans le silence. Et pourtant,

Comme en wakeboard, faire face à l’anxiété ou à l’angoisse, c’est parfois avancer en équilibre instable, avec la peur de tomber… mais chaque déséquilibre est aussi une occasion d’apprendre à se relever et à mieux se connaître. La psychosomatothérapie vous aide à traverser ces vagues intérieures.

L'anxiété, l'angoisse...un message et non un problème ? Tu te sens souvent submergé·e par l’ anxiété, l’ angoisse , tensions, blocages?...

Comment calmer l'Anxiété

Troubles d'anxiété, un psy, un psycho-somatothérapeute peut vous aider Les troubles d'anxiété touchent un grand nombre de personnes et...